건강5 신장에 좋은 음식 18가지 (나트륨, 칼륨, 인 조절) 세계 인구의 약 10%가 신장 질환을 겪고 있을 만큼 신장 질환은 그리 드문 문제는 아닙니다. 특히 신장에 문제가 있다면 식단 관리를 잘 하는 것이 무엇보다 중요한데요, 이 포스트를 통해 신장의 역할과 제한해야 하는 영양소에 대해 살펴보고 신장에 좋은 음식 18가지를 알아보려 합니다. 목차 1. 신장의 역할 2. 신장과 음식 3. 신장에 좋은 음식 1. 신장의 역할 신장은 우리 몸에서 작지만 많은 중요한 기능을 수행하는 콩 모양의 강력한 기관이에요. 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내주는 일, 혈압을 조절하는 호르몬을 방출하는 일, 신체의 체액 균형을 유지해주는 일, 소변을 생성하는 일 등 정말 여러가지 필수 일들을 마아서 하고 있어요. 이렇게 중요한 신장은 손상 되는 방법도 여러가지인데요, 그 중 당뇨병.. 2021. 7. 30. 이전 1 2 다음 반응형